Una mirada atras hacia los años vividos
Comencé recopilando lo estudiado y todo lo aprendido en tantas formaciones realizadas: Estudios Universitarios en Psicología: Gestalt, Pnl, Mindfulness …, Gestión y Organización Empresarial, Master en Coaching, estudio de civilizaciones ancestrales como Cultura Maya, Técnicas Creativas en mi aventura en la Escuela de Arte, y recientemente el más avanzado Paradigma Cuántico que nos muestra un nuevo mapa científico de la realidad, a ello puedo añadir varias incursiones en disciplinas varias como teatro, masajes y fotografía.
Cuando paré y miré, podría parecer ser una gran teórica, pero no, la vida (llámese Yo) también ha hecho que me meta bien en el fango, y que experimente desde muy abajo, he vivido experiencias muy variadas algunas de crecimiento y felicidad y otras, que como a todas las personas, nos arrastran al dolor y a veces al sufrimiento: varios cambios laborales, dos pasos por la universidad, enfermedades agresivas tanto personales como de uno de mis seres más queridos, desapegos afectivos: el adiós a grandes amigos, separaciones…
He visto las luces y las sombras a lo largo de todos estos años, y hoy con algo de mayor conciencia me pregunto. ¿HAY ALGUN SECRETO PARA SABER VIVIR?
Esta pregunta solo tiene una respuesta, lo que nosotros llamamos Auto referenciarse (Es decir que cada uno tiene la suya).
Por eso hoy transitando por una edad madura, puedo decir que he tenido que aprender para desaprender, y por tanto desde mi auto referencia el secreto para saber vivir es SOLTAR y LIMPIAR…, patrones, emociones, cargas de antepasados, experiencias dolorosas, sabotajes… para quedarme solo con mi Esencia.
He visto las luces y las sombras a lo largo de todos estos años, y hoy con algo de mayor conciencia me pregunto. ¿HAY ALGUN SECRETO PARA SABER VIVIR?
Esta pregunta solo tiene una respuesta, lo que nosotros llamamos Auto referenciarse (Es decir que cada uno tiene la suya).
Por eso hoy transitando por una edad madura, puedo decir que he tenido que aprender para desaprender, y por tanto desde mi auto referencia el secreto para saber vivir es SOLTAR y LIMPIAR…, patrones, emociones, cargas de antepasados, experiencias dolorosas, sabotajes… para quedarme solo con mi Esencia.
Una mirada hacia adelante
Para mí aquí están las claves para saber vivir:
Reconocer que hay algo por encima de nosotros que nos protege al que le debemos estar aquí, viviendo esta experiencia llamada Vida: para unos será el Universo, para otros la Esencia, Buda, El Taos, Dios, la Nada,…
Todos estamos conectados. El ya conocido “Todos Somos Uno”. El problema que veo en el otro es mi mismo problema.
Buscar continuamente la Conciencia, ese momento que nos decimos “Joder tanto tiempo haciendo esto y hasta ahora, ahora es cuando realmente lo veo”. Conciencia de nuestras emociones adictivas, nuestros patrones de pensamientos, nuestros auto-sabotajes por no sentirnos buenos ni merecedores de las cosas hasta el punto de hacernos un Harakiri.
Vivir en el presente, meditar y restar importancia a todo lo que nos sucede, es la única puerta para abandonar el estrés y preocupación.
Romper reglas, buscar sorprenderte, crear realidades nuevas, disponemos de un sinfín de posibilidades que solamente limitamos con nuestra mente.
Buscar la Auto referencia. La vida siempre nos proporciona situaciones, personas y experiencias (las llamadas casualidades) que nos ofrecen información de lo que necesitamos, pero las elecciones y decisiones solo deben venir de nuestro interior.
Perdonar y olvidar. Porque o vives en la inspiración o vives en la memoria.
No intentar cambiar a nadie, mejor cambia tú aunque sea la tarea más difícil.
No juzgar, porque nunca sabemos lo que cada persona necesita vivir.
Agradecer y cuidar lo que se tiene todos los días.
No dañar a nadie: ni con la palabra ni con las acciones.
Buscar hacer las cosas no desde la obligación sino desde el disfrute, es lo que nos hace ser más expansivos, es lo único que nos guía al crecimiento.
Disfrutar intensamente de todos los placeres de la vida y de la abundancia que seamos capaces de generar.
Nutrir nuestras relaciones: nuestra pareja, familias, amigos… dándoles lo que cada uno tenemos para dar.
Ojalá que por ser Psicóloga, Coach, Consultora, Mentoring… o como sea que me quieran llamar pudiera alcanzar la maestría en estos puntos.
Soy una aprendiz más, que día a día tengo que recordármelos, que cada día vuelvo a caer pero hoy mi profesión es poner mi experiencia a disposición de otros para que sean más conscientes, más auténticos y si puede ser, porque no, más felices.
Trabajo en auto-conocimiento, autoestima, situaciones de cambio, crisis vitales, relaciones de pareja, control de estrés, control del tiempo, procesos creativos, gestión emocional, resolución de conflictos, comunicación, vocación y búsqueda de empleo…
… en esos apasionantes mundos de las personas, empresas y creatividad.
¡Llegó el momento que estabas esperando!
De ser y hacer lo que realmente quieres
